¿Qué beneficios tiene la naranja?
Además de su sabor dulce y refrescante, las navel son también bien conocidas y consideradas muy importantes por sus beneficios para la salud, especialmente por su aporte de la vitamina C y antioxidantes. … El beta-caroteno es un antioxidante que se encuentra en las naranjas navel que ayuda a prevenir el daño celular.
Aunque algunas variedades suelen ser adecuadas para hacer zumo, otras muchas de las naranjas que conforman la familia de las Navel no suelen ser indicadas para zumo (ya que perdemos gran parte de las propiedades que tiene su carne).
Otros nutrientes en estas naranjas dulces son conocidos también por ayudar a evitar algunos tipos de cáncer, incluyendo cáncer de estómago y esófago.
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